保持社交一米距离，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，防止飞沫飞溅，使用后的纸巾立即丢进垃圾桶并洗手。

2 规范佩戴口罩

一次性医用口罩，能阻挡大部分含有病毒的唾液。非常时期，一定要“罩”顾好自己。

每个口罩累计佩戴时间不超8小时，不建议重复使用；不建议选用棉纱、海绵、活性炭口罩或带呼吸阀的口罩；有呼吸道基础疾病的患者需在医生指导下使用防护口罩；3岁以下婴幼儿不宜戴口罩，易引起窒息，家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。

3  勤洗手

病毒可接触传播，用流动的水和肥皂或洗手液，每次洗手至少20 秒。

4  生冷食物要煮熟食用

不要吃生冷食物，奶、蛋、肉要彻底煮熟。

5  勤通风 常消毒

每日至少开窗通风2次，每次30分钟以上。已形成空气对流为佳，保持清新、整洁的生活环境。

这些防护细节也要记牢~